[학과소식] 레저스포츠학과 소메틱 필라테스 특강 공지
14-10-10
안녕하세요.
국제사이버대학교 레저스포츠학과입니다.
2014학년도 2학기 소메틱 필라테스 특강을 시행하고자 하오니 학우 여러분들의 많은 참여 바랍니다.
소메틱 필라테스(Somatic Pilates)란?
근신경계를 자극하고 감각적인 인지능력을 활성화하여 신체 움직임을 조절할 수 있는 능력을 일깨우고 신체근력, 지구력, 유연성 등을 향상시켜 건강을 회복시키며 삶을 풍요롭게 하는 운동법입니다.
특강안내
- 일시: 10월 19일(일), 10:00~17:00
- 장소: 신원아침도시마인 액티브짐 (서울시 강남구 청담동)
- 강사: 김혜진 교수 (소메틱 필라테스협회 부회장)
- 주제: 건강을 유지하는 소메틱 필라테스 방법 및 실습
- 준비물: 트레이닝복 (편안한 옷)
